Умывание.
Добавлено: 2009-08-20 19:08:31
| |
Соблюдение чистоты — одно из важнейших условий ухода за кожей. Загрязнению кожи способствует множество причин. На поверхности кожи оседают пылинки, скапливаются отторгнувшиеся чешуйки рогового слоя, пот, кожное сало. Скапливаясь, эти вещества образуют грязь в бороздках и порах кожи и затрудняют нормальную работу сальных и потовых желез, препятствуя выделению пота и кожного сала. Грязь — благоприятная питательная среда для микробов. Она вызывает раздражение кожного покрова, гнойничковые заболевания, делает кожу вялой.
Умывание — первое средство для очищения кожи. В случае сильного загрязнения действие воды можно усилить мылом, мочалкой или губкой. Трение, вызываемое мочалкой или губкой, удаляет с поверхности кожи погибшие чешуйки и грязь, открывая тем самым поры сальных и потовых желез.
Лучше всего смывать грязь горячей водой, так как кожные выделения обычно имеют жирный характер. Конечно, температура воды, применяемая для мытья, не безразлична для кожи. Горячая вода расширяет сосуды и усиливает прилив крови к коже, но понижает сопротивляемость ее. Поэтому вполне достаточно мыться горячей водой один раз в 6—7 дней. В другие дни следует мыться теплой водой.
Мыло лучше воды растворяет жирную смазку кожи и грязь, способствует отторжению ороговевших клеток. Под действием мыла поверхностный слой кожи разбухает, клетки рогового слоя разрыхляются, шелушатся и отпадают. Образующаяся при мытье мылом пена уносит с собой всю грязь.
Чем больше в мыле щелочи, тем лучше оно очищает кожу, но в то же время сушит ее. Поэтому лучше употреблять обычные туалетные мыла отечественного производства. Рекомендуется «Детское мыло». Оно содержат меньше щелочи, меньше обезжиривает и меньше сушит кожу.
Но с косметической и с медицинской точек зрения любое, даже самое лучшее мыло, не желательно для ежедневного умывания. Даже при нормальной коже, частое использование мыла может привести к ее сухости (особенно в холодное время года), явиться причиной появления зуда, шелушения, преждевременных морщин. Лучше применять мыльный крем для бритья, а пользоваться мылом для мытья лица не чаще одного раза в день. Холодную воду применяйте в виде душа и обтираний. При пользовании холодной водой увеличивается сопротивляемость организма, улучшается кровообращение, укрепляется нервная система, повышается тонус кожи, происходит закаливание организма.
Умывание холодной водой вызывает сужение кожных сосудов, а затем их расширение, замедляет деятельность сальных и потовых желез.
Холодные умывания или обтирания делайте в том случае, когда тело согрето, лучше всего утром после гимнастических упражнений. После обмывания насухо вытирайтесь и растирайте кожу полотенцем. Но учтите, что постоянное применение холодной воды может не только привести к сухости, но и вызвать застойные явления, покраснение, синеватый оттенок кожи.
Качество воды определяют ее чистота и содержание минеральных элементов. Для кожи вредны соли кальция, магния, железа. Поэтому жесткая вода, в которой они содержатся, считается непригодной для умывания.
Жесткую воду смягчайте длительным кипячением или добавлением к ней питьевой соды, аскорбиновой кислоты (1/2 чайной ложки на 1 л воды). Но лучше пользоваться кипяченой водой. Ежедневное и правильное очищение кожи лица поддерживает тонус кожи, предохраняет от растяжек, морщин и других косметических недостатков.
Простое умывание лица требует знания некоторых правил и тонкостей, так как разные типы кожи требуют различных способов очищения. Жирная кожа реагирует на уличную пыль и грязь иначе, чем нормальная и сухая, а состояние кожи лица меняется не только с возрастом, но и в разное время года.
В холодную погоду даже нормальная кожа может стать сухой, а летом, в жарком климате, — более жирной. Это следует учитывать, выбирая средства для умывания: лосьоны, мыло, кремы, отруби.
Очищающее средство для лица следует выбирать индивидуально в зависимости от типа и состояния кожи.
* Лучше умываться вечером. За ночь проходит прилив крови, восстанавливается естественная жировая смазка кожи.
* Приступая к умыванию, смочите лицо водой и намыльте подбородок, затем нос, середину лба, раковины ушей, щеки и шею. Не нужно держать пену на лице. Сразу смойте ее большим количеством воды.
* Мыло на кожу в области глаз наносить нельзя.
* При обмывании лица не пользуйтесь жесткой водой. Она содержит большое количество солей, часто плохо переносится кожей, сушит ее. Для смягчения воды кипятите ее или добавьте 1/4 чайной ложки соды или 1/2 чайной ложки буры на 1 л воды.
* При умывании лица не промывайте водой нос, так как вода раздражает слизистую оболочку. Иногда полезно промывать нос смесью из равных частей соды, поваренной соли и буры, растворенных в стакане тепловатой воды.
* Уши промывайте ежедневно с мылом, рот полощите после каждого приема пищи.
* По утрам обмывайте лицо холодной водой. Она оказывает на кожу вяжущее действие, укрепляет ее и делает более стойкой и выносливой.
* После умывания не растирайте лицо полотенцем, так как кожа лица лишилась своей естественной защитной жировой смазки.
* Чтобы восполнить, эту потерю, необходимо после умывания смазывать кожу лица кремом, накладывая его налицо тонким слоем и слегка втирая в кожу кончиками пальцев. А затем — слегка припудривать. Тонкий слой крема и пудры образуют тончайшую пленку, которая защищает кожу лица от внешних влияний.
Оглавление
| На верх
