Навигация
Поиск
5 случайных новостей
10 статей
Интересное



Статистика

Статьи

Упражнения для мышц рта.

Добавлено: 2009-08-20 18:51:54

Упражнение 1
Это упражнение предупреждает образование морщин вокруг рта.
1. Исходное положение — сидя.
2. Втягивайте губы трубочкой, надувайте щеки и перемещайте воздух попеременно из одной щеки в другую. При этом произносите гласные О, А, У.
Повторите упражнение 3—4 раза.

Упражнение 2
1. Исходное положение — сидя.
2. Сделайте вдох через нос. выдох через рот. При этом губы должны быть расслаблены.
3. Затем повторите упражнение, но только вытянув губы трубочкой.
Повторите упражнение 3— 4 раза.

Упражнение 3
1. Исходное положение — сидя.
2. Вдохните через рот сквозь сжатые зубы и задержите дыхание.
3. Выдохните через левый угол рта, а затем через правый.
Повторите упражнение 3—4 раза.

Оглавление   |  На верх


Тема страницы:

Уход за кожей лица. Упражнения для мышц рта. Всё о лаках для ногтей. Статьи

Статьи
Уход за кожей лица.
Вход
Логин:

Пароль:


Запомнить меня
На сайте
Гостей: 2
Пользователей: 0


Привет на spektrlak.ru

>> Премьер-министр Кыргызстана лично открыл купальный сезон на Иссык-Куле

>> В Нижегородской области прошел фестиваль народных промыслов “Золотая хохлома”