Ванночки.
Добавлено: 2009-08-20 23:16:18
| |
Хорошо смягчает кожу рук отвар ромашки, шалфея, липового цвета.
В миску наливают горячий отвар (40—42°С), погружают в него руки на 15—20 минут.
Затем осушают их мягкой салфеткой или полотенцем и втирают в кожу жирный питательный крем для лица.
Если на руках есть трещины, рекомендуются ванночки из раствора крахмала (одна столовая ложка на литр воды). Руки опускают в ванночку, через 15—20 минут, не споласкивая их водой, смазывают руки жирным питательным кремом, содержащим витамины A, D, Е.
Контрастные ванночки из лекарственных трав
Для улучшения кровообращения рекомендуются контрастные ванночки: руки погружают то в теплую. то в холодную воду на несколько секунд. Еще лучше теплую воду заменить отваром из лекарственных растений, а в холодную добавить несколько капель лимонного сока.
Для приготовления горячей ванночки берут настой аира и крапивы (2 чайные ложки смеси трав на литр воды).
В холодную ванночку добавляют отвар коры дуба (столовая ложка на литр воды).
Для горяче-холодных ванночек нужно взять сухую горчицу (чайная ложка порошка на литр воды).
Сначала руки погружают в горячую воду на 30 секунд, затем в холодную. Так повторяют 10—20 раз и заканчивают ванночкой с холодной водой.
До и после ванночки втирают в руки жирный питательный крем.
Оглавление
| На верх
